Dr. Hilary Jones‘ „ungewöhnliche Taktik“ zur Linderung von Stimmungsschwankungen und Senkung des Blutdrucks

Die Fernsehärztin Hilary Jones hat eine „ungewöhnliche Taktik“ ans Licht gebracht, die Menschen mit Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren oder Blutdruckschwankungen in der Lebensmitte helfen könnte.

Er verwies auf neue Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass der beruhigende Duft ätherischer Öle aus Wacholderbeeren und Bergamotte Linderung verschaffen könnte.

Dr. Hilary Jones, die als unabhängige Beraterin für M-Club , ein Gesundheits- und Wellness-Sortiment für die Wechseljahre, tätig ist, sagte: „Die hormonellen Schwankungen, die in den Jahren vor und um die Wechseljahre herum auftreten, können tiefgreifende Veränderungen sowohl des körperlichen als auch des emotionalen Wohlbefindens mit sich bringen.

„Untersuchungen zeigen, dass sich derzeit über 15,5 Millionen Frauen in Großbritannien entweder in der Perimenopause oder in den Wechseljahren befinden – und etwa 85 Prozent weisen irgendeine Art von Symptomen auf.

„Doch während die meisten Frauen sich allgemein bekannter Symptome wie Hitzewallungen, nächtliche Schweißausbrüche, Gewichtszunahme und Schlaflosigkeit bewusst sind, bringen viele Bluthochdruck oder emotionale Symptome wie Stimmungsschwankungen, Angstzustände und Depressionen möglicherweise nicht mit hormonellen Veränderungen in der Lebensmitte in Verbindung.

Dies wurde in einem neuen Bericht des M-Clubs – Helping Women Navigate Menopause With Confidence – hervorgehoben, der zeigte, dass 42 % der Frauen und 27 % der Frauen in den Wechseljahren nichts oder nur sehr wenig über die emotionalen und mentalen Auswirkungen der Wechseljahre wissen. Während der Wechseljahre erleben viele Frauen eine spürbare Veränderung ihrer geistigen Klarheit und emotionalen Stabilität.

Schwankende Hormonspiegel, insbesondere ein Rückgang des Östrogenspiegels, können zu Symptomen wie geistiger Verwirrung, Vergesslichkeit und sogar Konzentrationsschwierigkeiten führen, die dazu führen können, dass sich eine Frau unproduktiv und ängstlich fühlt. Ein Abfall des Östrogenspiegels (der eine schützende Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System hat) kann Frauen auch anfälliger für Bluthochdruck machen.

Dr. Jones fügte hinzu: „Während die Verwendung beruhigender Düfte keine naheliegende Taktik zu sein scheint, deuten neueste Forschungsergebnisse darauf hin, dass ätherische Öle aus Wacholderbeeren und Bergamotte bei der Linderung der Symptome hilfreich sein können, insbesondere bei Anwendung mit einem Pulspunktroller wie dem M-Club Mood Harmony Pulse Point Roller.“

„ Forschungsergebnisse haben ergeben , dass das Inhalieren des ätherischen Bergamottenöls das psychische Wohlbefinden steigert und depressive Symptome lindert. Daher ist es ideal für Frauen, die unter Stimmungsschwankungen leiden.

„ Andere Untersuchungen haben ergeben , dass das fünfminütige Inhalieren von ätherischem Wacholderöl den systolischen und diastolischen Blutdruck deutlich senkt und die hochfrequenten Leistungspegelverhältnisse der Herzfrequenzvariabilität (ein Indikator für die Aktivität des parasympathischen Systems) erhöht, um Entspannung herbeizuführen.

„Wenn Sie während der Wechseljahre Hilfe suchen, beispielsweise bei der Bewältigung von Stimmungsschwankungen, beim Stressabbau oder bei der Linderung von Blutdruckproblemen, probieren Sie den M-Club Mood Harmony Pulse Point Roller, der eine sanfte Mischung aus ätherischen Ölen aus Wacholderbeeren und Bergamotte enthält.

Tragen Sie einfach eine kleine Menge auf Pulspunkte wie Handgelenke, Hals und Schläfen auf. Dieses Hilfsmittel im Taschenformat hilft Frauen besonders bei Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren, sich zu entspannen.